Angstremmend nootropisch peptide — intranasale en subcutane dosering, BDNF-upregulatie, stacken met Semax, kuren en veiligheid. Uitsluitend voor onderzoeksdoeleinden — niet voor menselijk gebruik.
Clean Peptides geeft geen advies over dosering of gebruik. Deze gids bundelt productinformatie van Clean Peptides met onafhankelijk educatief materiaal van PeptideWiki, uitsluitend ter referentie voor onderzoek. Dit is geen medisch advies en vertegenwoordigt geen aanbevelingen, goedkeuringen of instructies van Clean Peptides.
Wat is Selank?
Selank (Thr-Lys-Pro-Arg-Pro-Gly-Pro) is een synthetisch heptapeptide, ontwikkeld aan het Instituut voor Moleculaire Genetica van de Russische Academie van Wetenschappen — een gestabiliseerde analoog van het immuunregulerende tetrapeptide tuftsine. Het is zowel angstremmend als nootropisch: het moduleert GABA, serotonine, dopamine en noradrenaline, en geeft angstremmende effecten vergelijkbaar met lage doses benzodiazepinen, maar zonder sedatie, cognitieve beperking, tolerantie of verslaving. Het verhoogt ook de BDNF-expressie. Selank is een goedgekeurd receptplichtig angstremmend middel in Rusland (0,15% neusspray).
De dosering is afgeleid van Russische klinische data, gepubliceerd onderzoek en protocollen uit de community.
Belangrijkste kenmerken
- Angstremmend nootropicum — vermindert angst zonder sedatie of verslaving.
- Heptapeptide — tuftsine-analoog met een Pro-Gly-Pro-verlenging.
- Modulatie van meerdere systemen — GABA, serotonine, dopamine, noradrenaline.
- BDNF-upregulatie — ondersteunt neuroplasticiteit en geheugen.
- Immuunmodulerend — moduleert IL-6- en interferonpaden.
- Geen verslaving of ontwenning — in tegenstelling tot benzodiazepinen.
Hoe wordt de dosering bepaald?
Het goedgekeurde Russische product levert ~75 mcg per spray; standaardregime 2–3 sprays per neusgat 3x daags (~900–1.350 mcg/dag), kuren van 14 dagen. Preklinische angstremmende effecten bij 100–500 mcg/kg; BDNF-upregulatie na 5–7 dagen herhaalde dosering. Bewijskracht: matig tot sterk voor een onderzoekspeptide.
Standaard doseringsbereiken
Intranasaal
| Niveau | Dosis | Frequentie | Dagelijks totaal |
|---|---|---|---|
| Beginner | 200–250 mcg | 1–2x daags | 200–500 mcg |
| Gemiddeld | 250–500 mcg | 2–3x daags | 500–1.500 mcg |
| Gevorderd | 500 mcg | 3x daags | 1.500 mcg |
Subcutaan
| Niveau | Dosis | Frequentie | Dagelijks totaal |
|---|---|---|---|
| Beginner | 100 mcg | 1x daags | 100 mcg |
| Gemiddeld | 200 mcg | 1–2x daags | 200–400 mcg |
| Gevorderd | 250–300 mcg | 1–2x daags | 250–600 mcg |
Kan met of zonder voedsel worden ingenomen. Ochtend + vroege middag heeft de voorkeur; houd 4–6 uur tussen doses. Afnemende meeropbrengst boven ~500 mcg intranasaal.
Intranasaal vs subcutaan
| Parameter | Intranasaal | Subcutaan |
|---|---|---|
| Biobeschikbaarheid | Matig (neusslijmvlies) | Hoger (systemisch) |
| Toegang tot CZS | Direct via reukbaan | Indirect (kruist BHB) |
| Aanvang effect | 10–30 min | 15–45 min |
| Typische dosis | 250–500 mcg, 1–3x daags | 100–300 mcg, 1–2x daags |
Tips voor intranasaal gebruik: maak de neusgangen vrij, kantel het hoofd licht naar voren, richt op de buitenste neuswand, vermijd krachtig opsnuiven, wissel de neusgaten af.
Reconstitutie & dosering (met de meegeleverde 3 mL)
Onderstaande cijfers gelden voor subcutane dosering. Voor intranasaal gebruik reconstitueert u met de 3 mL en brengt u het over in een gedoseerde sprayfles (~0,1 mL/spray).
Elke Clean Peptides-flacon wordt geleverd met 3 mL bacteriostatisch water (0,9% benzylalcohol). Onderstaande cijfers gaan uit van reconstitutie met de volledige 3 mL. Op een standaard U-100 insulinespuit is 100 eenheden = 1 mL.
Snelle formule: concentratie = flaconsterkte ÷ 3 mL, en op te trekken eenheden = dosis (mg) × 300 ÷ flaconsterkte (mg).
Hoe te reconstitueren
- Was uw handen en leg de flacon, de 3 mL bacteriostatisch water, een insulinespuit en alcoholdoekjes klaar op een schoon oppervlak.
- Verwijder de dopjes en desinfecteer beide rubberen stoppen met alcohol; laat 10–15 seconden drogen.
- Trek de volledige 3 mL bacteriostatisch water op (in drie stappen van 1 mL met een insulinespuit, of in één keer met een spuit van 3 mL).
- Voeg het water langzaam toe, houd de naald schuin zodat het langs de glazen wand naar beneden loopt — spuit het nooit direct op het poeder.
- Los voorzichtig op — laat de flacon 1–2 minuten staan, zwenk of rol daarna tussen uw handpalmen tot de oplossing helder is. Nooit schudden.
- Label en bewaar gekoeld bij 2–8 °C. Resulterende concentratie: 5 mg → 1,67 mg/mL; 10 mg → 3,33 mg/mL.
Opslag: onreconstitueerd poeder gekoeld bewaren (2–8 °C); gereconstitueerde oplossing gekoeld bewaren en binnen 28–30 dagen gebruiken; niet invriezen; beschermen tegen licht en warmte.
Op te trekken volumes met 3 mL — Selank
| Flacon (Clean Peptides) | Concentratie | 100 mcg | 200 mcg | 300 mcg |
|---|---|---|---|---|
| 5 mg | 1,67 mg/mL | 6 e | 12 e | 18 e |
| 10 mg | 3,33 mg/mL | 3 e | 6 e | 9 e |
Dosering per doel
- Vermindering van angst: 250–500 mcg intranasaal of 150–250 mcg SubQ, 2–3x daags; 2–4 wk aan, 1–2 wk rust. Acute verlichting binnen 10–30 min.
- Cognitieve verbetering / BDNF: 250–400 mcg intranasaal of 150–200 mcg SubQ, 2x daags; 3–4 wk aan, 1–2 wk rust. Stack met Semax.
- Immuunmodulatie & herstel: 250–500 mcg intranasaal of 200–300 mcg SubQ, 1–2x daags; 2–3 wk aan, 1 wk rust.
- Neuroprotectie & hersengezondheid: 200–300 mcg intranasaal of 100–200 mcg SubQ, 1–2x daags; 4 wk aan, 2 wk rust.
Consistentie is belangrijker dan piekdosis — BDNF-effecten zijn cumulatief over dagen tot weken.
Kuurprotocollen
Geen gerapporteerde tolerantie, afhankelijkheid of ontwenning; kuren blijft best practice.
| Protocol | Aan-periode | Rustperiode |
|---|---|---|
| Russisch farmaceutisch | 14 dagen | 14 dagen rust |
| Standaard onderzoek | 3–4 weken | 1–2 weken rust |
| Uitgebreid | 6–8 weken | 2–3 weken rust |
Geen afbouw nodig bij stoppen.
Stackprotocollen
Selank + Semax — de Russische nootropische stack (gouden standaard): Selank 250–500 mcg + Semax 200–600 mcg, intranasaal 2–3x daags. Selank verhoogt BDNF; Semax verhoogt BDNF + NGF.
Volledige Semax-protocollen: zie onze Semax Doseringsgids.
Andere stacks: Selank + BPC-157 (neuro- + darm-as); Selank + NA-Selank (snelle + verlengde dekking); Selank + Semax + BPC-157 (volledige neuropeptidenstack).
Veiligheid, bijwerkingen & contra-indicaties
Een van de gunstigste veiligheidsprofielen van alle onderzoekspeptiden; geen tolerantie, afhankelijkheid of ontwenning.
Mild, weinig frequent: neusirritatie/branderigheid (intranasaal), lichte vermoeidheid bij hogere doses, af en toe hoofdpijn, lichte veranderingen in smaak/reuk. Zeldzaam: irritatie op de injectieplaats, lichte duizeligheid, allergische reacties.
Contra-indicaties: zwangerschap en borstvoeding; bekende allergie voor Selank/tuftsine; voorzichtigheid bij auto-immuunaandoeningen; voorzichtigheid bij sterke GABAerge middelen; actieve neusinfectie/ernstige poliepen (intranasale route).
Goedgekeurd in Rusland; niet FDA/EMA-goedgekeurd; onderzoekspeptide in de meeste westerse landen.
Veelgemaakte fouten
- Verkeerde intranasale techniek (spray richten op het septum, hard opsnuiven, na afloop neus snuiten).
- Onmiddellijke langetermijn cognitieve effecten verwachten (BDNF-voordelen bouwen op over 1–2 weken).
- Gereconstitueerde Selank op kamertemperatuur bewaren.
- Te hoge doses gebruiken (vlakke dosis-responscurve boven ~500 mcg intranasaal).
- Selank verwarren met NA-Selank-dosering.
- Geen consistente dagelijkse dosering aanhouden.
- Neushygiëne verwaarlozen bij intranasaal gebruik.
Belangrijkste conclusies
- Angstremmend nootropicum — verlicht angst zonder sedatie of verslaving.
- 250–500 mcg intranasaal 1–3x daags, of 100–300 mcg SubQ.
- Intranasaal heeft de voorkeur (snelle aanvang, directe toegang tot het CZS).
- BDNF-upregulatie is cumulatief over 1–2 weken.
- Gouden standaard-stack: Selank + Semax. Geen tolerantie/ontwenning; goedgekeurd in Rusland, niet FDA-goedgekeurd.
Download & gerelateerde bronnen
📄 Download de volledige PDF-gids
Shop Selank: Selank 10 mg · Selank 5 mg
Gerelateerde gidsen: Semax Doseringsgids · BPC-157 Doseringsgids
Referenties
- Seredenin SB, et al. “Anxiolytic effect of peptide preparation Selank.” Bull Exp Biol Med. 1998;126(1):643-645.
- Kozlovskaya MM, et al. “Anxiolytic-like and nootropic effects of Selank.” Vestn Ross Akad Med Nauk. 2002;(8):36-40.
- Zozulya AA, et al. “Inhibitory effect of Selank on enkephalin-degrading enzymes.” Bull Exp Biol Med. 2001;131(4):315-317.
- Ershov FI, et al. “Antiviral activity of immunomodulatory peptide Selank.” Bull Exp Biol Med. 2009;148(3):426-429.
- Volkova A, et al. “Selank affects genes involved in GABAergic neurotransmission.” Front Pharmacol. 2016;7:31.
Uitsluitend voor onderzoeksdoeleinden — niet voor menselijk gebruik. Educatieve referentie samengesteld uit PeptideWiki (peptidewiki.co).
