Dinucleótido de nicotinamida y adenina — protocolos IV, subcutáneos y de precursores orales (NMN, NR) para la longevidad, la energía y la reparación del ADN. Solo para fines de investigación — no apto para uso humano.
Clean Peptides no ofrece asesoramiento sobre dosis ni uso. Esta guía recopila información de producto de Clean Peptides junto con material educativo independiente de PeptideWiki, únicamente como referencia de investigación. No constituye asesoramiento médico ni representa recomendaciones, respaldos o instrucciones por parte de Clean Peptides.
¿Qué es el NAD+?
El NAD+ (dinucleótido de nicotinamida y adenina) es una coenzima presente en todas las células, esencial para la producción de energía, la reparación del ADN y la regulación génica. Es un transportador de electrones en la respiración mitocondrial, un cofactor necesario para las sirtuinas (SIRT1–7, las «enzimas de la longevidad») y un sustrato de las enzimas de reparación del ADN PARP. Técnicamente un dinucleótido (no un péptido), el NAD+ es central en la comunidad de la longevidad y suele combinarse con péptidos como MOTS-c, SS-31 y Epitalón. Los niveles de NAD+ disminuyen ~50 % entre los 40 y los 60 años.
La dosificación procede de protocolos clínicos, investigación publicada y experiencia de la comunidad.
Características clave
- Coenzima central del metabolismo energético celular, esencial para la producción de ATP.
- Cofactor de sirtuinas (SIRT1–7): regula el envejecimiento, la inflamación, la resistencia al estrés y la reparación del ADN.
- Sustrato de PARP para la reparación del ADN: un gran sumidero de NAD+ que aumenta con la edad.
- Declive relacionado con CD38: la actividad de CD38 aumenta con la edad y consume NAD+.
- Múltiples estrategias: IV, subcutánea, precursores orales (NMN, NR, niacina, niacinamida).
- Declive de ~50 % entre los 40 y los 60 años.
Cómo se determina la dosis
Basada en protocolos de clínicas IV, ensayos de PK de precursores orales (NMN, NR), investigación sobre el metabolismo del NAD+ y experiencia de la comunidad. El NR a 1000 mg/día eleva el NAD+ un 40–90 %; el NMN a 250 mg/día mejora la sensibilidad a la insulina en ensayos. Los protocolos IV (250–1000 mg durante 2–8 h) se originaron en la medicina de las adicciones. Solidez de la evidencia: fuerte para los precursores orales, moderada para la vía inyectable.
Rangos de dosis estándar
Infusión IV (clínica)
| Nivel | Dosis/sesión | Tiempo de infusión | Frecuencia |
|---|---|---|---|
| Inicial | 250 mg | 2–3 horas | 1×/semana |
| Estándar | 500 mg | 3–4 horas | 1–2×/semana |
| Alto / terapéutico | 750–1000 mg | 4–8 horas | Según protocolo |
Subcutáneo
| Nivel | Dosis/inyección | Frecuencia | Total semanal |
|---|---|---|---|
| Inicial | 50–100 mg | 2×/semana | 100–200 mg |
| Estándar | 100–200 mg | 2–3×/semana | 200–600 mg |
| Rango superior | 200 mg | Diario o casi diario | Hasta 1000+ mg |
Precursores orales
| Precursor | Inicial | Estándar | Rango superior |
|---|---|---|---|
| NMN | 250 mg/día | 500 mg/día | 1000 mg/día |
| NR (Niagen) | 300 mg/día | 300–600 mg/día | 600–1000 mg/día |
| Niacina (NA) | 50 mg/día | 100–500 mg/día | 1000+ mg/día |
| Niacinamida (NAM) | 250 mg/día | 500 mg/día | 1000 mg/día |
Comparación de las vías de administración
| Parámetro | Infusión IV | Subcutáneo | Precursores orales |
|---|---|---|---|
| Dosis típica | 250–1000 mg | 100–200 mg | 250–1000 mg/día |
| Elevación de NAD+ | Pico agudo más alto | Significativa | Moderada, sostenida |
| Coste | 250–1000+ $/sesión | 100–300 $/mes | 30–100 $/mes |
| Ideal para | Carga aguda, adicción, neuro | Mantenimiento | Longevidad diaria a largo plazo |
| Evidencia | Práctica clínica | Práctica clínica | Varios ensayos en humanos |
«Cargar y mantener»: carga IV (2–4 sesiones durante 1–2 semanas) y luego SC (2–3×/semana) o precursores orales diarios.
Precursores orales: NMN vs NR
| Característica | NMN | NR (Niagen) |
|---|---|---|
| Vía | Un paso antes del NAD+ | Dos pasos antes del NAD+ |
| Dosis estándar | 250–1000 mg/día | 300–600 mg/día |
| Ensayos clínicos | Varios (en aumento) | Más ensayos publicados |
| Normativa (EE. UU.) | En disputa | Reconocido GRAS por la FDA |
Ambos funcionan y se toleran bien. La constancia del uso diario importa más que qué precursor se elija.
Reconstitución y dosificación (con los 3 mL incluidos)
El vial de NAD+ de Clean Peptides contiene 1000 mg. Reconstituido en 3 mL queda muy concentrado (333,33 mg/mL); muchos investigadores prefieren diluir el NAD+ en un volumen mayor para uso IV. Las cifras siguientes corresponden a la dosificación subcutánea a partir de los 3 mL incluidos.
Cada vial de Clean Peptides se envía con 3 mL de agua bacteriostática (alcohol bencílico al 0,9 %). Todas las cifras siguientes suponen una reconstitución con los 3 mL completos. En una jeringa de insulina U-100 estándar, 100 unidades = 1 mL.
Fórmula rápida: concentración = concentración del vial ÷ 3 mL, y unidades a extraer = dosis (mg) × 300 ÷ concentración del vial (mg).
Cómo reconstituir
- Lávate las manos y dispón el vial, los 3 mL de agua bacteriostática, una jeringa de insulina y toallitas con alcohol sobre una superficie limpia.
- Retira las cápsulas y limpia ambos tapones de goma con alcohol; deja secar al aire 10–15 segundos.
- Extrae los 3 mL completos de agua bacteriostática (en tres pasadas de 1 mL con una jeringa de insulina, o en una pasada con una jeringa de 3 mL).
- Añade el agua lentamente, inclinando la aguja para que resbale por la pared interior de vidrio; nunca la eches directamente sobre el polvo.
- Disuelve con suavidad: deja reposar el vial 1–2 minutos y luego gíralo o ruédalo entre las palmas hasta que la solución quede transparente. Nunca lo agites.
- Etiqueta y refrigera a 2–8 °C. Concentración resultante: 1000 mg → 333,33 mg/mL.
Conservación: polvo sin reconstituir refrigerado (2–8 °C); solución reconstituida refrigerada y utilizada en un plazo de 28–30 días; no congelar; proteger de la luz y del calor.
Volúmenes a extraer con 3 mL — NAD+
| Vial (Clean Peptides) | Concentración | 50 mg | 100 mg | 200 mg |
|---|---|---|---|---|
| 1000 mg | 333,33 mg/mL | 15 u | 30 u | 60 u |
Dosificación según el objetivo
- Longevidad general y antienvejecimiento: NMN oral 500 mg/día o NR 300–600 mg/día, por la mañana; + TMG 500–1000 mg/día. Combinar con Epitalón, MOTS-c.
- Energía y optimización mitocondrial: NMN oral 500–1000 mg/día ± SC 100–200 mg 2×/semana; + MOTS-c, SS-31.
- Cognición y neuroprotección: IV 500 mg (2–4 sesiones de carga) + mantenimiento con NMN oral 500–1000 mg/día.
- Recuperación de adicciones: IV 500–1000 mg/sesión a diario 7–14 días (solo en clínica médica).
- Reparación del ADN e integridad genómica: NMN oral 500–1000 mg/día + SC 100 mg 2–3×/semana; + Epitalón, SS-31.
Ajusta la intensidad al objetivo: la mayoría se beneficia de NMN o NR oral diario y constante.
Ciclado y duración
| Protocolo | Duración | Ciclado |
|---|---|---|
| NMN/NR oral (mantenimiento) | Continuo (indefinido) | No requiere ciclado |
| NAD+ SC (mantenimiento) | Continuo o periódico | Opcional 8 sem. activo / 4 sem. descanso |
| NAD+ IV (carga) | 1–2 semanas (2–4 sesiones) | Transición a SC/oral |
| NAD+ IV (terapéutico) | 7–14 días consecutivos | Según protocolo clínico |
| Refuerzos IV periódicos | 1 sesión cada 4–8 semanas | Junto con el oral diario |
El NAD+ es un cofactor metabólico, no un agonista de receptor: no hay desensibilización; el uso oral diario continuo es lo estándar.
Protocolos de combinación
- NAD+ + MOTS-c — optimización mitocondrial (combustible de la cadena de transporte de electrones + activación de AMPK).
- NAD+ + SS-31 — integridad de la membrana mitocondrial (estabilización de la cardiolipina).
- NAD+ + Epitalón — longevidad y mantenimiento de los telómeros.
- NAD+ + metformina — separa las tomas varias horas (posible interferencia con los beneficios del ejercicio).
El NAD+ es fundamental, no redundante: alimenta las vías a las que apuntan estos péptidos. Protocolos completos de MOTS-c: consulta nuestra guía de dosificación del MOTS-c.
Seguridad, efectos secundarios y contraindicaciones
Los precursores orales tienen excelentes perfiles de seguridad; la IV/SC tiene efectos más agudos.
IV (dependiente de la velocidad): sofocos, opresión/presión torácica, náuseas/calambres, ansiedad, dolor de cabeza, mareo — todo se resuelve al reducir la velocidad de la infusión. SC: escozor/ardor en la zona de inyección, enrojecimiento, sofocos leves. Oral (NMN/NR): muy leves; raras molestias GI; posible alteración del sueño si se toma tarde. La niacina en concreto provoca sofocos por encima de 50–100 mg.
Contraindicaciones: neoplasia activa (consultar con el oncólogo); embarazo/lactancia (evitar la vía inyectable); trastornos de la coagulación/anticoagulantes; enfermedad hepática (riesgo con niacina a dosis altas — el NMN/NR no comparte este riesgo).
Errores frecuentes
- Infundir la IV demasiado rápido (principal causa de efectos secundarios graves).
- Esperar que el NAD+ oral (la molécula) actúe como el NMN/NR (baja biodisponibilidad — usa precursores).
- Dosificación diaria de precursor irregular.
- Ignorar el riesgo de cáncer en personas de alto riesgo.
- Descuidar el aporte de donantes de metilo (TMG) durante el uso a dosis altas.
- Elegir la vía más cara sin ajustarla a los objetivos.
- Conservación inadecuada tras la reconstitución.
- Tomar NMN/NR por la noche (alteración del sueño — tómalo por la mañana).
Puntos clave
- Coenzima central para la energía, la reparación del ADN y el envejecimiento; disminuye ~50 % entre los 40 y los 60 años.
- Técnicamente no es un péptido, pero se usa mucho en la comunidad de longevidad/péptidos.
- Vías: IV (la más alta y cara), SC (moderada, uso domiciliario), NMN/NR oral (la más práctica a diario).
- Los precursores orales son la base: NMN 500 mg/día o NR 300–600 mg/día + TMG.
- El NAD+ SC escuece pero se tolera bien (100–200 mg, 2–3×/semana). Mejores combinaciones: MOTS-c, SS-31, Epitalón.
Referencias
- Camacho-Pereira J, et al. «CD38 dictates age-related NAD decline.» Cell Metab. 2016;23(6):1127-1139.
- Yoshino J, et al. «NAD+ intermediates: NMN and NR.» Cell Metab. 2018;27(3):513-528.
- Martens CR, et al. «Chronic NR supplementation elevates NAD+ in older adults.» Nat Commun. 2018;9(1):1286.
- Yoshino M, et al. «NMN increases muscle insulin sensitivity in prediabetic women.» Science. 2021;372(6547):1224-1229.
- Rajman L, et al. «Therapeutic potential of NAD-boosting molecules.» Cell Metab. 2018;27(3):529-547.
Descarga y recursos relacionados
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