Nicotinamide Adenine Dinucleotide — IV-, subcutane en orale precursor (NMN, NR) protocollen voor longevity, energie en DNA-herstel. Uitsluitend voor onderzoeksdoeleinden — niet voor menselijk gebruik.
Clean Peptides geeft geen advies over dosering of gebruik. Dit document bundelt productinformatie van Clean Peptides samen met onafhankelijk educatief materiaal van PeptideWiki, uitsluitend als onderzoeksreferentie. Het is geen medisch advies en vertegenwoordigt geen aanbevelingen, goedkeuringen of instructies van Clean Peptides.
Wat Is NAD+?
NAD+ (nicotinamide adenine dinucleotide) is een coënzym dat in elke cel voorkomt — essentieel voor energieproductie, DNA-herstel en genregulatie. Het is een elektronendrager in de mitochondriale ademhaling, een vereiste cofactor voor sirtuines (SIRT1–7, de “longevity-enzymen”), en een substraat voor PARP DNA-herstelenzymen. NAD+ is technisch gezien geen peptide (maar een dinucleotide) en staat centraal in de longevity-community, waar het regelmatig wordt gestackt met peptiden zoals MOTS-c, SS-31 en Epitalon. NAD+-niveaus dalen ~50% tussen 40 en 60 jaar.
De dosering is afgeleid van klinische protocollen, gepubliceerd onderzoek en ervaring uit de community.
Belangrijkste Kenmerken
- Centraal coënzym in het cellulaire energiemetabolisme — essentieel voor ATP-productie.
- Sirtuine-cofactor (SIRT1–7) — reguleert veroudering, ontsteking, stressresistentie, DNA-herstel.
- PARP-substraat voor DNA-herstel — een belangrijke NAD+-put die toeneemt met de leeftijd.
- CD38-gerelateerde afname — CD38-activiteit stijgt met de leeftijd en verbruikt NAD+.
- Meerdere strategieën — IV, subcutaan, orale precursors (NMN, NR, niacine, niacinamide).
- ~50% afname tussen 40–60 jaar.
Hoe De Dosering Wordt Bepaald
Onderbouwd door IV-klinische protocollen, orale-precursor PK-onderzoeken (NMN, NR), NAD+-metabolismeonderzoek en ervaring uit de community. NR 1.000 mg/dag verhoogt NAD+ met 40–90%; NMN 250 mg/dag verbetert de insulinegevoeligheid in onderzoeken. IV-protocollen (250–1.000 mg over 2–8 u) zijn ontstaan in de verslavingsgeneeskunde. Bewijskracht: sterk voor orale precursors, matig voor injecteerbaar.
Standaard Doseringsbereiken
IV-Infuus (Klinisch)
| Niveau | Dosis/Sessie | Infusietijd | Frequentie |
|---|---|---|---|
| Beginner | 250 mg | 2–3 uur | 1x/week |
| Standaard | 500 mg | 3–4 uur | 1–2x/week |
| Hoog / Therapeutisch | 750–1.000 mg | 4–8 uur | Per protocol |
Subcutaan
| Niveau | Dosis/Injectie | Frequentie | Totaal per Week |
|---|---|---|---|
| Beginner | 50–100 mg | 2x/week | 100–200 mg |
| Standaard | 100–200 mg | 2–3x/week | 200–600 mg |
| Hoger Bereik | 200 mg | Dagelijks of bijna dagelijks | Tot 1.000+ mg |
Orale Precursors
| Precursor | Startdosis | Standaard | Hoger Bereik |
|---|---|---|---|
| NMN | 250 mg/dag | 500 mg/dag | 1.000 mg/dag |
| NR (Niagen) | 300 mg/dag | 300–600 mg/dag | 600–1.000 mg/dag |
| Niacine (NA) | 50 mg/dag | 100–500 mg/dag | 1.000+ mg/dag |
| Niacinamide (NAM) | 250 mg/dag | 500 mg/dag | 1.000 mg/dag |
Toedieningsroutes Vergeleken
| Parameter | IV-Infuus | Subcutaan | Orale Precursors |
|---|---|---|---|
| Typische Dosis | 250–1.000 mg | 100–200 mg | 250–1.000 mg/dag |
| NAD+-Verhoging | Hoogste acute piek | Significant | Matig, aanhoudend |
| Kosten | $250–$1.000+/sessie | $100–$300/maand | $30–$100/maand |
| Best Voor | Acute belasting, verslaving, neuro | Onderhoud | Langetermijn dagelijkse longevity |
| Bewijs | Klinische praktijk | Klinische praktijk | Meerdere humane onderzoeken |
“Belasten en onderhouden”: IV-belasting (2–4 sessies over 1–2 weken) gevolgd door SubQ (2–3x/week) en/of dagelijkse orale precursors.
Orale Precursors: NMN vs NR
| Kenmerk | NMN | NR (Niagen) |
|---|---|---|
| Route | Één stap voor NAD+ | Twee stappen voor NAD+ |
| Standaarddosis | 250–1.000 mg/dag | 300–600 mg/dag |
| Klinische Onderzoeken | Meerdere (groeiend) | Meer gepubliceerde onderzoeken |
| Regelgeving (VS) | Betwist | FDA-erkend als GRAS |
Beide werken en worden goed verdragen. Consistent dagelijks gebruik is belangrijker dan welke precursor.
Reconstitutie & Dosering (met de meegeleverde 3 ml)
De Clean Peptides NAD+-flacon is 1000 mg. Gereconstitueerd in 3 ml is dit sterk geconcentreerd (≈333 mg/ml); veel onderzoekers verdunnen NAD+ in plaats daarvan in een groter volume voor IV-gebruik. Onderstaande cijfers gelden voor subcutane dosering vanuit de meegeleverde 3 ml.
Elke Clean Peptides-flacon wordt geleverd met 3 ml bacteriostatisch water (0,9% benzylalcohol). Alle onderstaande cijfers gaan ervan uit dat u reconstitueert met de volledige 3 ml. Op een standaard U-100 insulinespuit is 100 eenheden = 1 ml.
Snelle formule: concentratie = flaconsterkte ÷ 3 ml, en eenheden om te trekken = dosis (mg) × 300 ÷ flaconsterkte (mg).
Hoe te reconstitueren
- Was uw handen en leg de flacon, de 3 ml bacteriostatisch water, een insulinespuit en alcoholdoekjes klaar op een schoon oppervlak.
- Verwijder de doppen en veeg beide rubberen stoppen af met alcohol; laat 10–15 seconden aan de lucht drogen.
- Trek de volledige 3 ml bacteriostatisch water op (in drie passages van 1 ml met een insulinespuit, of in één keer met een spuit van 3 ml).
- Voeg het water langzaam toe, met de naald schuin langs de binnenkant van het glas — spuit het nooit rechtstreeks op de poederkoek.
- Los voorzichtig op — laat de flacon 1–2 minuten staan, zwenk of rol vervolgens tussen uw handpalmen tot de oplossing helder is. Nooit schudden.
- Etiketteer en bewaar gekoeld bij 2–8 °C. Resulterende concentratie: 1000 mg → 333,33 mg/ml.
Opslag: niet-gereconstitueerd poeder gekoeld bewaren (2–8 °C); gereconstitueerde oplossing gekoeld bewaren en binnen 28–30 dagen gebruiken; niet invriezen; beschermen tegen licht en warmte.
Optrekvolumes met 3 ml — NAD+
| Flacon (Clean Peptides) | Concentratie | 50 mg | 100 mg | 200 mg |
|---|---|---|---|---|
| 1000 mg | 333,33 mg/ml | 15 e | 30 e | 60 e |
Dosering Op Basis Van Doel
- Algemene longevity & anti-aging: oraal NMN 500 mg/dag of NR 300–600 mg/dag, ’s ochtends; + TMG 500–1.000 mg/dag. Stack met Epitalon, MOTS-c.
- Energie & mitochondriale optimalisatie: oraal NMN 500–1.000 mg/dag ± SubQ 100–200 mg 2x/week; + MOTS-c, SS-31.
- Cognitieve ondersteuning & neuroprotectie: IV 500 mg (2–4 belastingssessies) + oraal NMN 500–1.000 mg/dag onderhoud.
- Herstel van verslaving: IV 500–1.000 mg/sessie dagelijks 7–14 dagen (alleen medische kliniek).
- DNA-herstel & genomische integriteit: oraal NMN 500–1.000 mg/dag ± SubQ 100 mg 2–3x/week; + Epitalon, SS-31.
Match de intensiteit aan het doel — de meesten profiteren van consistent dagelijks oraal NMN of NR.
Cycling & Duur
| Protocol | Duur | Cycling |
|---|---|---|
| Oraal NMN/NR (onderhoud) | Doorlopend (onbeperkt) | Geen cycling nodig |
| SubQ NAD+ (onderhoud) | Doorlopend of periodiek | Optioneel 8 wk aan / 4 wk af |
| IV NAD+ (belasting) | 1–2 weken (2–4 sessies) | Overgang naar SubQ/oraal |
| IV NAD+ (therapeutisch) | 7–14 opeenvolgende dagen | Per klinisch protocol |
| Periodieke IV-boosters | 1 sessie per 4–8 weken | Naast dagelijks oraal |
NAD+ is een metabole cofactor, geen receptoragonist — geen desensitisatie; continu dagelijks oraal gebruik is standaard.
Stack-protocollen
- NAD+ + MOTS-c — mitochondriale optimalisatie (ETC-brandstof + AMPK-activering).
- NAD+ + SS-31 — integriteit van het mitochondriale membraan (cardiolipine-stabilisatie).
- NAD+ + Epitalon — longevity & telomeeronderhoud.
- NAD+ + Metformine — doseer met enkele uren tussenpoos (mogelijke interferentie met trainingseffecten).
NAD+ is fundamenteel, niet overbodig — het voedt de routes waarop deze peptiden aangrijpen. Volledige MOTS-c-protocollen: zie onze MOTS-c Doseringsgids.
Veiligheid, Bijwerkingen & Contra-indicaties
Orale precursors hebben uitstekende veiligheidsprofielen; IV/SubQ hebben meer acute effecten.
IV (snelheidsafhankelijk): blozen, beklemming/druk op de borst, misselijkheid/krampen, angst, hoofdpijn, licht in het hoofd — verdwijnen allemaal wanneer het infuus wordt vertraagd. SubQ: steken/branden op de injectieplek, roodheid, mild blozen. Oraal (NMN/NR): zeer mild; zelden maagdarmklachten; mogelijke slaapverstoring bij inname laat op de dag. Niacine veroorzaakt specifiek blozen boven 50–100 mg.
Contra-indicaties: actieve maligniteit (bespreek met oncoloog); zwangerschap/borstvoeding (vermijd injecteerbaar); bloedingsstoornissen/anticoagulantia; leverziekte (risico bij hoge dosis niacine — NMN/NR delen dit risico niet).
Veelgemaakte Fouten
- IV-infuus te snel laten lopen (belangrijkste oorzaak van ernstige bijwerkingen).
- Verwachten dat oraal NAD+ (het molecuul) werkt zoals NMN/NR (slechte biobeschikbaarheid — gebruik precursors).
- Inconsistente dagelijkse precursordosering.
- Het kankerrisico bij hoogrisico-individuen negeren.
- Methyldonorondersteuning (TMG) overslaan bij hoge dosering.
- De duurste route kiezen zonder deze af te stemmen op doelen.
- Onjuiste opslag na reconstitutie.
- NMN/NR ’s avonds innemen (slaapverstoring — neem het ’s ochtends in).
Belangrijkste Conclusies
- Centraal coënzym voor energie, DNA-herstel en veroudering; daalt ~50% tussen 40–60 jaar.
- Technisch geen peptide, maar veelgebruikt in de longevity/peptide-community.
- Routes: IV (hoogst, duurst), SubQ (matig, thuisgebruik), oraal NMN/NR (meest praktisch dagelijks).
- Orale precursors zijn de basis: NMN 500 mg/dag of NR 300–600 mg/dag + TMG.
- SubQ NAD+ prikt maar wordt goed verdragen (100–200 mg, 2–3x/week). Beste stacks: MOTS-c, SS-31, Epitalon.
Download & Gerelateerde Bronnen
📄 Download de volledige PDF-gids
Shop NAD+: NAD+ 1000 mg
Gerelateerde gidsen: MOTS-c Doseringsgids · Tesamorelin Doseringsgids
Referenties
- Camacho-Pereira J, et al. “CD38 dictates age-related NAD decline.” Cell Metab. 2016;23(6):1127-1139.
- Yoshino J, et al. “NAD+ intermediates: NMN and NR.” Cell Metab. 2018;27(3):513-528.
- Martens CR, et al. “Chronic NR supplementation elevates NAD+ in older adults.” Nat Commun. 2018;9(1):1286.
- Yoshino M, et al. “NMN increases muscle insulin sensitivity in prediabetic women.” Science. 2021;372(6547):1224-1229.
- Rajman L, et al. “Therapeutic potential of NAD-boosting molecules.” Cell Metab. 2018;27(3):529-547.
Uitsluitend voor onderzoeksdoeleinden — niet voor menselijk gebruik. Educatieve referentie samengesteld op basis van PeptideWiki (peptidewiki.co).
