{"id":9805,"date":"2026-07-10T11:57:47","date_gmt":"2026-07-10T09:57:47","guid":{"rendered":"https:\/\/cleanpeptides.eu\/?page_id=9805"},"modified":"2026-07-10T13:58:29","modified_gmt":"2026-07-10T11:58:29","slug":"selank-doseringsgids","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/cleanpeptides.eu\/nl\/selank-doseringsgids\/","title":{"rendered":"Selank Doseringsgids"},"content":{"rendered":"<p class=\"wp-block-paragraph\"><em>Angstremmend nootropisch peptide \u2014 intranasale en subcutane dosering, BDNF-upregulatie, stacken met Semax, kuren en veiligheid. Uitsluitend voor onderzoeksdoeleinden \u2014 niet voor menselijk gebruik.<\/em><\/p>\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Clean Peptides geeft geen advies over dosering of gebruik. Deze gids bundelt productinformatie van Clean Peptides met onafhankelijk educatief materiaal van PeptideWiki, uitsluitend ter referentie voor onderzoek. Dit is geen medisch advies en vertegenwoordigt geen aanbevelingen, goedkeuringen of instructies van Clean Peptides.<\/p>\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Wat is Selank?<\/h2>\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Selank (Thr-Lys-Pro-Arg-Pro-Gly-Pro) is een synthetisch heptapeptide, ontwikkeld aan het Instituut voor Moleculaire Genetica van de Russische Academie van Wetenschappen \u2014 een gestabiliseerde analoog van het immuunregulerende tetrapeptide tuftsine. Het is zowel angstremmend als nootropisch: het moduleert GABA, serotonine, dopamine en noradrenaline, en geeft angstremmende effecten vergelijkbaar met lage doses benzodiazepinen, maar zonder sedatie, cognitieve beperking, tolerantie of verslaving. Het verhoogt ook de BDNF-expressie. Selank is een goedgekeurd receptplichtig angstremmend middel in Rusland (0,15% neusspray).<\/p>\n<p class=\"wp-block-paragraph\">De dosering is afgeleid van Russische klinische data, gepubliceerd onderzoek en protocollen uit de community.<\/p>\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Belangrijkste kenmerken<\/h2>\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Angstremmend nootropicum \u2014 vermindert angst zonder sedatie of verslaving.<\/li>\n<li>Heptapeptide \u2014 tuftsine-analoog met een Pro-Gly-Pro-verlenging.<\/li>\n<li>Modulatie van meerdere systemen \u2014 GABA, serotonine, dopamine, noradrenaline.<\/li>\n<li>BDNF-upregulatie \u2014 ondersteunt neuroplasticiteit en geheugen.<\/li>\n<li>Immuunmodulerend \u2014 moduleert IL-6- en interferonpaden.<\/li>\n<li>Geen verslaving of ontwenning \u2014 in tegenstelling tot benzodiazepinen.<\/li>\n<\/ul>\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Hoe wordt de dosering bepaald?<\/h2>\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Het goedgekeurde Russische product levert ~75 mcg per spray; standaardregime 2\u20133 sprays per neusgat 3x daags (~900\u20131.350 mcg\/dag), kuren van 14 dagen. Preklinische angstremmende effecten bij 100\u2013500 mcg\/kg; BDNF-upregulatie na 5\u20137 dagen herhaalde dosering. Bewijskracht: matig tot sterk voor een onderzoekspeptide.<\/p>\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Standaard doseringsbereiken<\/h2>\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Intranasaal<\/h3>\n<figure class=\"wp-block-table\">\n<table>\n<thead>\n<tr>\n<th>Niveau<\/th>\n<th>Dosis<\/th>\n<th>Frequentie<\/th>\n<th>Dagelijks totaal<\/th>\n<\/tr>\n<\/thead>\n<tbody>\n<tr>\n<td>Beginner<\/td>\n<td>200\u2013250 mcg<\/td>\n<td>1\u20132x daags<\/td>\n<td>200\u2013500 mcg<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Gemiddeld<\/td>\n<td>250\u2013500 mcg<\/td>\n<td>2\u20133x daags<\/td>\n<td>500\u20131.500 mcg<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Gevorderd<\/td>\n<td>500 mcg<\/td>\n<td>3x daags<\/td>\n<td>1.500 mcg<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<\/figure>\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Subcutaan<\/h3>\n<figure class=\"wp-block-table\">\n<table>\n<thead>\n<tr>\n<th>Niveau<\/th>\n<th>Dosis<\/th>\n<th>Frequentie<\/th>\n<th>Dagelijks totaal<\/th>\n<\/tr>\n<\/thead>\n<tbody>\n<tr>\n<td>Beginner<\/td>\n<td>100 mcg<\/td>\n<td>1x daags<\/td>\n<td>100 mcg<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Gemiddeld<\/td>\n<td>200 mcg<\/td>\n<td>1\u20132x daags<\/td>\n<td>200\u2013400 mcg<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Gevorderd<\/td>\n<td>250\u2013300 mcg<\/td>\n<td>1\u20132x daags<\/td>\n<td>250\u2013600 mcg<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<\/figure>\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Kan met of zonder voedsel worden ingenomen. Ochtend + vroege middag heeft de voorkeur; houd 4\u20136 uur tussen doses. Afnemende meeropbrengst boven ~500 mcg intranasaal.<\/p>\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Intranasaal vs subcutaan<\/h3>\n<figure class=\"wp-block-table\">\n<table>\n<thead>\n<tr>\n<th>Parameter<\/th>\n<th>Intranasaal<\/th>\n<th>Subcutaan<\/th>\n<\/tr>\n<\/thead>\n<tbody>\n<tr>\n<td>Biobeschikbaarheid<\/td>\n<td>Matig (neusslijmvlies)<\/td>\n<td>Hoger (systemisch)<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Toegang tot CZS<\/td>\n<td>Direct via reukbaan<\/td>\n<td>Indirect (kruist BHB)<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Aanvang effect<\/td>\n<td>10\u201330 min<\/td>\n<td>15\u201345 min<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Typische dosis<\/td>\n<td>250\u2013500 mcg, 1\u20133x daags<\/td>\n<td>100\u2013300 mcg, 1\u20132x daags<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<\/figure>\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Tips voor intranasaal gebruik: maak de neusgangen vrij, kantel het hoofd licht naar voren, richt op de buitenste neuswand, vermijd krachtig opsnuiven, wissel de neusgaten af.<\/p>\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Reconstitutie &amp; dosering (met de meegeleverde 3 mL)<\/h2>\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Onderstaande cijfers gelden voor subcutane dosering. Voor intranasaal gebruik reconstitueert u met de 3 mL en brengt u het over in een gedoseerde sprayfles (~0,1 mL\/spray).<\/p>\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Elke Clean Peptides-flacon wordt geleverd met 3 mL bacteriostatisch water (0,9% benzylalcohol). Onderstaande cijfers gaan uit van reconstitutie met de volledige 3 mL. Op een standaard U-100 insulinespuit is 100 eenheden = 1 mL.<\/p>\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Snelle formule:<\/strong> concentratie = flacon\u00adsterkte \u00f7 3 mL, en op te trekken eenheden = dosis (mg) \u00d7 300 \u00f7 flaconsterkte (mg).<\/p>\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Hoe te reconstitueren<\/h3>\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>Was uw handen en leg de flacon, de 3 mL bacteriostatisch water, een insulinespuit en alcoholdoekjes klaar op een schoon oppervlak.<\/li>\n<li>Verwijder de dopjes en desinfecteer beide rubberen stoppen met alcohol; laat 10\u201315 seconden drogen.<\/li>\n<li>Trek de volledige 3 mL bacteriostatisch water op (in drie stappen van 1 mL met een insulinespuit, of in \u00e9\u00e9n keer met een spuit van 3 mL).<\/li>\n<li>Voeg het water langzaam toe, houd de naald schuin zodat het langs de glazen wand naar beneden loopt \u2014 spuit het nooit direct op het poeder.<\/li>\n<li>Los voorzichtig op \u2014 laat de flacon 1\u20132 minuten staan, zwenk of rol daarna tussen uw handpalmen tot de oplossing helder is. Nooit schudden.<\/li>\n<li>Label en bewaar gekoeld bij 2\u20138 \u00b0C. Resulterende concentratie: 5 mg \u2192 1,67 mg\/mL; 10 mg \u2192 3,33 mg\/mL.<\/li>\n<\/ol>\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Opslag: onreconstitueerd poeder gekoeld bewaren (2\u20138 \u00b0C); gereconstitueerde oplossing gekoeld bewaren en binnen 28\u201330 dagen gebruiken; niet invriezen; beschermen tegen licht en warmte.<\/p>\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Op te trekken volumes met 3 mL \u2014 Selank<\/h3>\n<figure class=\"wp-block-table\">\n<table>\n<thead>\n<tr>\n<th>Flacon (Clean Peptides)<\/th>\n<th>Concentratie<\/th>\n<th>100 mcg<\/th>\n<th>200 mcg<\/th>\n<th>300 mcg<\/th>\n<\/tr>\n<\/thead>\n<tbody>\n<tr>\n<td>5 mg<\/td>\n<td>1,67 mg\/mL<\/td>\n<td>6 e<\/td>\n<td>12 e<\/td>\n<td>18 e<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>10 mg<\/td>\n<td>3,33 mg\/mL<\/td>\n<td>3 e<\/td>\n<td>6 e<\/td>\n<td>9 e<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<\/figure>\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Dosering per doel<\/h2>\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Vermindering van angst:<\/strong> 250\u2013500 mcg intranasaal of 150\u2013250 mcg SubQ, 2\u20133x daags; 2\u20134 wk aan, 1\u20132 wk rust. Acute verlichting binnen 10\u201330 min.<\/li>\n<li><strong>Cognitieve verbetering \/ BDNF:<\/strong> 250\u2013400 mcg intranasaal of 150\u2013200 mcg SubQ, 2x daags; 3\u20134 wk aan, 1\u20132 wk rust. Stack met Semax.<\/li>\n<li><strong>Immuunmodulatie &amp; herstel:<\/strong> 250\u2013500 mcg intranasaal of 200\u2013300 mcg SubQ, 1\u20132x daags; 2\u20133 wk aan, 1 wk rust.<\/li>\n<li><strong>Neuroprotectie &amp; hersengezondheid:<\/strong> 200\u2013300 mcg intranasaal of 100\u2013200 mcg SubQ, 1\u20132x daags; 4 wk aan, 2 wk rust.<\/li>\n<\/ul>\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Consistentie is belangrijker dan piekdosis \u2014 BDNF-effecten zijn cumulatief over dagen tot weken.<\/p>\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Kuurprotocollen<\/h2>\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Geen gerapporteerde tolerantie, afhankelijkheid of ontwenning; kuren blijft best practice.<\/p>\n<figure class=\"wp-block-table\">\n<table>\n<thead>\n<tr>\n<th>Protocol<\/th>\n<th>Aan-periode<\/th>\n<th>Rustperiode<\/th>\n<\/tr>\n<\/thead>\n<tbody>\n<tr>\n<td>Russisch farmaceutisch<\/td>\n<td>14 dagen<\/td>\n<td>14 dagen rust<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Standaard onderzoek<\/td>\n<td>3\u20134 weken<\/td>\n<td>1\u20132 weken rust<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Uitgebreid<\/td>\n<td>6\u20138 weken<\/td>\n<td>2\u20133 weken rust<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<\/figure>\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Geen afbouw nodig bij stoppen.<\/p>\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Stackprotocollen<\/h2>\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Selank + Semax \u2014 de Russische nootropische stack (gouden standaard):<\/strong> Selank 250\u2013500 mcg + Semax 200\u2013600 mcg, intranasaal 2\u20133x daags. Selank verhoogt BDNF; Semax verhoogt BDNF + NGF.<\/p>\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Volledige Semax-protocollen: zie onze <a href=\"https:\/\/cleanpeptides.eu\/nl\/semax-doseringsgids\/\">Semax Doseringsgids<\/a>.<\/p>\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Andere stacks: Selank + BPC-157 (neuro- + darm-as); Selank + NA-Selank (snelle + verlengde dekking); Selank + Semax + BPC-157 (volledige neuropeptidenstack).<\/p>\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Veiligheid, bijwerkingen &amp; contra-indicaties<\/h2>\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Een van de gunstigste veiligheidsprofielen van alle onderzoekspeptiden; geen tolerantie, afhankelijkheid of ontwenning.<\/p>\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Mild, weinig frequent:<\/strong> neusirritatie\/branderigheid (intranasaal), lichte vermoeidheid bij hogere doses, af en toe hoofdpijn, lichte veranderingen in smaak\/reuk. <strong>Zeldzaam:<\/strong> irritatie op de injectieplaats, lichte duizeligheid, allergische reacties.<\/p>\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Contra-indicaties:<\/strong> zwangerschap en borstvoeding; bekende allergie voor Selank\/tuftsine; voorzichtigheid bij auto-immuunaandoeningen; voorzichtigheid bij sterke GABAerge middelen; actieve neusinfectie\/ernstige poliepen (intranasale route).<\/p>\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Goedgekeurd in Rusland; niet FDA\/EMA-goedgekeurd; onderzoekspeptide in de meeste westerse landen.<\/p>\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Veelgemaakte fouten<\/h2>\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Verkeerde intranasale techniek (spray richten op het septum, hard opsnuiven, na afloop neus snuiten).<\/li>\n<li>Onmiddellijke langetermijn cognitieve effecten verwachten (BDNF-voordelen bouwen op over 1\u20132 weken).<\/li>\n<li>Gereconstitueerde Selank op kamertemperatuur bewaren.<\/li>\n<li>Te hoge doses gebruiken (vlakke dosis-responscurve boven ~500 mcg intranasaal).<\/li>\n<li>Selank verwarren met NA-Selank-dosering.<\/li>\n<li>Geen consistente dagelijkse dosering aanhouden.<\/li>\n<li>Neushygi\u00ebne verwaarlozen bij intranasaal gebruik.<\/li>\n<\/ul>\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Belangrijkste conclusies<\/h2>\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Angstremmend nootropicum \u2014 verlicht angst zonder sedatie of verslaving.<\/li>\n<li>250\u2013500 mcg intranasaal 1\u20133x daags, of 100\u2013300 mcg SubQ.<\/li>\n<li>Intranasaal heeft de voorkeur (snelle aanvang, directe toegang tot het CZS).<\/li>\n<li>BDNF-upregulatie is cumulatief over 1\u20132 weken.<\/li>\n<li>Gouden standaard-stack: Selank + Semax. Geen tolerantie\/ontwenning; goedgekeurd in Rusland, niet FDA-goedgekeurd.<\/li>\n<\/ul>\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Download &amp; gerelateerde bronnen<\/h2>\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><a href=\"https:\/\/cleanpeptides.eu\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/06-Selank-Dosage-Guide-Clean-Peptides.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\ud83d\udcc4 Download de volledige PDF-gids<\/a><\/p>\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Shop Selank: <a href=\"https:\/\/cleanpeptides.eu\/nl\/product\/selank-10-mg\/\">Selank 10 mg<\/a> \u00b7 <a href=\"https:\/\/cleanpeptides.eu\/nl\/product\/selank-5-mg\/\">Selank 5 mg<\/a><\/p>\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Gerelateerde gidsen: <a href=\"https:\/\/cleanpeptides.eu\/nl\/semax-doseringsgids\/\">Semax Doseringsgids<\/a> \u00b7 <a href=\"https:\/\/cleanpeptides.eu\/nl\/bpc-157-doseringsgids\/\">BPC-157 Doseringsgids<\/a><\/p>\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Referenties<\/h2>\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>Seredenin SB, et al. &#8220;Anxiolytic effect of peptide preparation Selank.&#8221; Bull Exp Biol Med. 1998;126(1):643-645.<\/li>\n<li>Kozlovskaya MM, et al. &#8220;Anxiolytic-like and nootropic effects of Selank.&#8221; Vestn Ross Akad Med Nauk. 2002;(8):36-40.<\/li>\n<li>Zozulya AA, et al. &#8220;Inhibitory effect of Selank on enkephalin-degrading enzymes.&#8221; Bull Exp Biol Med. 2001;131(4):315-317.<\/li>\n<li>Ershov FI, et al. &#8220;Antiviral activity of immunomodulatory peptide Selank.&#8221; Bull Exp Biol Med. 2009;148(3):426-429.<\/li>\n<li>Volkova A, et al. &#8220;Selank affects genes involved in GABAergic neurotransmission.&#8221; Front Pharmacol. 2016;7:31.<\/li>\n<\/ol>\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em>Uitsluitend voor onderzoeksdoeleinden \u2014 niet voor menselijk gebruik. Educatieve referentie samengesteld uit PeptideWiki (peptidewiki.co).<\/em><\/p>\n<div class=\"xs_social_share_widget xs_share_url after_content \t\tmain_content  wslu-style-1 wslu-share-box-shaped wslu-fill-colored wslu-none wslu-share-horizontal wslu-theme-font-no wslu-main_content\">\n<ul>\n\t\t\t        <\/ul>\n<\/p><\/div>\n\n    <div class=\"xs_social_share_widget xs_share_url after_content \t\tmain_content  wslu-style-1 wslu-share-box-shaped wslu-fill-colored wslu-none wslu-share-horizontal wslu-theme-font-no wslu-main_content\">\n\n\t\t\n        <ul>\n\t\t\t        <\/ul>\n    <\/div> \n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Angstremmend nootropisch peptide \u2014 intranasale en subcutane dosering, BDNF-upregulatie, stacken met Semax, kuren en veiligheid. Uitsluitend voor onderzoeksdoeleinden \u2014 niet [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"site-sidebar-layout":"default","site-content-layout":"","ast-site-content-layout":"default","site-content-style":"default","site-sidebar-style":"default","ast-global-header-display":"","ast-banner-title-visibility":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"","footer-sml-layout":"","ast-disable-related-posts":"","theme-transparent-header-meta":"","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","astra-migrate-meta-layouts":"default","ast-page-background-enabled":"default","ast-page-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"ast-content-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-4)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"var(--ast-global-color-4)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"var(--ast-global-color-4)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"footnotes":""},"class_list":["post-9805","page","type-page","status-publish","hentry"],"_hostinger_reach_plugin_has_subscription_block":false,"_hostinger_reach_plugin_is_elementor":false,"jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/cleanpeptides.eu\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/9805","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/cleanpeptides.eu\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/cleanpeptides.eu\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cleanpeptides.eu\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cleanpeptides.eu\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=9805"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/cleanpeptides.eu\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/9805\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":9864,"href":"https:\/\/cleanpeptides.eu\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/9805\/revisions\/9864"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/cleanpeptides.eu\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=9805"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}