{"id":10203,"date":"2026-07-15T08:17:06","date_gmt":"2026-07-15T06:17:06","guid":{"rendered":"https:\/\/cleanpeptides.eu\/nad-guide-dosage\/"},"modified":"2026-07-15T08:17:06","modified_gmt":"2026-07-15T06:17:06","slug":"nad-guide-dosage","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/cleanpeptides.eu\/fr\/nad-guide-dosage\/","title":{"rendered":"Guide de dosage du NAD+ : IV, sous-cutan\u00e9 et pr\u00e9curseurs oraux"},"content":{"rendered":"<p class=\"wp-block-paragraph\"><em>Nicotinamide ad\u00e9nine dinucl\u00e9otide \u2014 protocoles IV, sous-cutan\u00e9s et pr\u00e9curseurs oraux (NMN, NR) pour la long\u00e9vit\u00e9, l&rsquo;\u00e9nergie et la r\u00e9paration de l&rsquo;ADN. \u00c0 des fins de recherche uniquement \u2014 ne convient pas \u00e0 un usage humain.<\/em><\/p>\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Clean Peptides ne fournit aucun conseil sur les dosages ou l&rsquo;utilisation. Ce guide rassemble des informations produit de Clean Peptides ainsi que du mat\u00e9riel p\u00e9dagogique ind\u00e9pendant de PeptideWiki, \u00e0 titre de r\u00e9f\u00e9rence de recherche uniquement. Il ne s&rsquo;agit pas d&rsquo;un avis m\u00e9dical et cela ne constitue ni une recommandation, ni une approbation, ni une instruction de la part de Clean Peptides.<\/p>\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Qu&rsquo;est-ce que le NAD+ ?<\/h2>\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Le NAD+ (nicotinamide ad\u00e9nine dinucl\u00e9otide) est une coenzyme pr\u00e9sente dans chaque cellule \u2014 essentielle \u00e0 la production d&rsquo;\u00e9nergie, \u00e0 la r\u00e9paration de l&rsquo;ADN et \u00e0 la r\u00e9gulation des g\u00e8nes. C&rsquo;est un transporteur d&rsquo;\u00e9lectrons dans la respiration mitochondriale, un cofacteur indispensable des sirtuines (SIRT1\u20137, les \u00ab enzymes de la long\u00e9vit\u00e9 \u00bb) et un substrat des enzymes de r\u00e9paration de l&rsquo;ADN PARP. Techniquement un dinucl\u00e9otide (et non un peptide), le NAD+ est central dans la communaut\u00e9 de la long\u00e9vit\u00e9 et est couramment associ\u00e9 \u00e0 des peptides comme le MOTS-c, le SS-31 et l&rsquo;\u00c9pitalon. Les niveaux de NAD+ diminuent d&rsquo;environ 50 % entre 40 et 60 ans.<\/p>\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Le dosage provient de protocoles cliniques, de recherches publi\u00e9es et de l&rsquo;exp\u00e9rience de la communaut\u00e9.<\/p>\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Caract\u00e9ristiques cl\u00e9s<\/h2>\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Coenzyme centrale du m\u00e9tabolisme \u00e9nerg\u00e9tique cellulaire \u2014 essentielle \u00e0 la production d&rsquo;ATP.<\/li>\n<li>Cofacteur des sirtuines (SIRT1\u20137) \u2014 r\u00e9gule le vieillissement, l&rsquo;inflammation, la r\u00e9sistance au stress, la r\u00e9paration de l&rsquo;ADN.<\/li>\n<li>Substrat des PARP pour la r\u00e9paration de l&rsquo;ADN \u2014 un puits majeur de NAD+ qui augmente avec l&rsquo;\u00e2ge.<\/li>\n<li>D\u00e9clin li\u00e9 au CD38 \u2014 l&rsquo;activit\u00e9 du CD38 augmente avec l&rsquo;\u00e2ge et consomme le NAD+.<\/li>\n<li>Strat\u00e9gies multiples \u2014 IV, sous-cutan\u00e9, pr\u00e9curseurs oraux (NMN, NR, niacine, niacinamide).<\/li>\n<li>D\u00e9clin d&rsquo;environ 50 % entre 40 et 60 ans.<\/li>\n<\/ul>\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Comment le dosage est d\u00e9termin\u00e9<\/h2>\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Fond\u00e9 sur les protocoles des cliniques IV, les essais PK de pr\u00e9curseurs oraux (NMN, NR), la recherche sur le m\u00e9tabolisme du NAD+ et l&rsquo;exp\u00e9rience de la communaut\u00e9. Le NR \u00e0 1 000 mg\/jour \u00e9l\u00e8ve le NAD+ de 40 \u00e0 90 % ; le NMN \u00e0 250 mg\/jour am\u00e9liore la sensibilit\u00e9 \u00e0 l&rsquo;insuline dans les essais. Les protocoles IV (250\u20131 000 mg sur 2\u20138 h) sont issus de la m\u00e9decine des addictions. Force des preuves : forte pour les pr\u00e9curseurs oraux, mod\u00e9r\u00e9e pour l&rsquo;injectable.<\/p>\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Plages de dosage standard<\/h2>\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Perfusion IV (clinique)<\/h3>\n<table style=\"border-collapse:collapse;width:100%;margin:1em 0;\">\n<tr>\n<th style=\"background:#f4f4f4;border:1px solid #ddd;padding:8px;text-align:left;\">Niveau<\/th>\n<th style=\"background:#f4f4f4;border:1px solid #ddd;padding:8px;text-align:left;\">Dose\/s\u00e9ance<\/th>\n<th style=\"background:#f4f4f4;border:1px solid #ddd;padding:8px;text-align:left;\">Dur\u00e9e de perfusion<\/th>\n<th style=\"background:#f4f4f4;border:1px solid #ddd;padding:8px;text-align:left;\">Fr\u00e9quence<\/th>\n<\/tr>\n<tr>\n<td style=\"border:1px solid #ddd;padding:8px;\">D\u00e9butant<\/td>\n<td style=\"border:1px solid #ddd;padding:8px;\">250 mg<\/td>\n<td style=\"border:1px solid #ddd;padding:8px;\">2\u20133 heures<\/td>\n<td style=\"border:1px solid #ddd;padding:8px;\">1\u00d7\/semaine<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td style=\"border:1px solid #ddd;padding:8px;\">Standard<\/td>\n<td style=\"border:1px solid #ddd;padding:8px;\">500 mg<\/td>\n<td style=\"border:1px solid #ddd;padding:8px;\">3\u20134 heures<\/td>\n<td style=\"border:1px solid #ddd;padding:8px;\">1\u20132\u00d7\/semaine<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td style=\"border:1px solid #ddd;padding:8px;\">\u00c9lev\u00e9 \/ th\u00e9rapeutique<\/td>\n<td style=\"border:1px solid #ddd;padding:8px;\">750\u20131 000 mg<\/td>\n<td style=\"border:1px solid #ddd;padding:8px;\">4\u20138 heures<\/td>\n<td style=\"border:1px solid #ddd;padding:8px;\">Selon le protocole<\/td>\n<\/tr>\n<\/table>\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Sous-cutan\u00e9<\/h3>\n<table style=\"border-collapse:collapse;width:100%;margin:1em 0;\">\n<tr>\n<th style=\"background:#f4f4f4;border:1px solid #ddd;padding:8px;text-align:left;\">Niveau<\/th>\n<th style=\"background:#f4f4f4;border:1px solid #ddd;padding:8px;text-align:left;\">Dose\/injection<\/th>\n<th style=\"background:#f4f4f4;border:1px solid #ddd;padding:8px;text-align:left;\">Fr\u00e9quence<\/th>\n<th style=\"background:#f4f4f4;border:1px solid #ddd;padding:8px;text-align:left;\">Total hebdomadaire<\/th>\n<\/tr>\n<tr>\n<td style=\"border:1px solid #ddd;padding:8px;\">D\u00e9butant<\/td>\n<td style=\"border:1px solid #ddd;padding:8px;\">50\u2013100 mg<\/td>\n<td style=\"border:1px solid #ddd;padding:8px;\">2\u00d7\/semaine<\/td>\n<td style=\"border:1px solid #ddd;padding:8px;\">100\u2013200 mg<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td style=\"border:1px solid #ddd;padding:8px;\">Standard<\/td>\n<td style=\"border:1px solid #ddd;padding:8px;\">100\u2013200 mg<\/td>\n<td style=\"border:1px solid #ddd;padding:8px;\">2\u20133\u00d7\/semaine<\/td>\n<td style=\"border:1px solid #ddd;padding:8px;\">200\u2013600 mg<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td style=\"border:1px solid #ddd;padding:8px;\">Plage sup\u00e9rieure<\/td>\n<td style=\"border:1px solid #ddd;padding:8px;\">200 mg<\/td>\n<td style=\"border:1px solid #ddd;padding:8px;\">Quotidien ou quasi quotidien<\/td>\n<td style=\"border:1px solid #ddd;padding:8px;\">Jusqu&rsquo;\u00e0 1 000+ mg<\/td>\n<\/tr>\n<\/table>\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Pr\u00e9curseurs oraux<\/h3>\n<table style=\"border-collapse:collapse;width:100%;margin:1em 0;\">\n<tr>\n<th style=\"background:#f4f4f4;border:1px solid #ddd;padding:8px;text-align:left;\">Pr\u00e9curseur<\/th>\n<th style=\"background:#f4f4f4;border:1px solid #ddd;padding:8px;text-align:left;\">D\u00e9butant<\/th>\n<th style=\"background:#f4f4f4;border:1px solid #ddd;padding:8px;text-align:left;\">Standard<\/th>\n<th style=\"background:#f4f4f4;border:1px solid #ddd;padding:8px;text-align:left;\">Plage sup\u00e9rieure<\/th>\n<\/tr>\n<tr>\n<td style=\"border:1px solid #ddd;padding:8px;\">NMN<\/td>\n<td style=\"border:1px solid #ddd;padding:8px;\">250 mg\/jour<\/td>\n<td style=\"border:1px solid #ddd;padding:8px;\">500 mg\/jour<\/td>\n<td style=\"border:1px solid #ddd;padding:8px;\">1 000 mg\/jour<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td style=\"border:1px solid #ddd;padding:8px;\">NR (Niagen)<\/td>\n<td style=\"border:1px solid #ddd;padding:8px;\">300 mg\/jour<\/td>\n<td style=\"border:1px solid #ddd;padding:8px;\">300\u2013600 mg\/jour<\/td>\n<td style=\"border:1px solid #ddd;padding:8px;\">600\u20131 000 mg\/jour<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td style=\"border:1px solid #ddd;padding:8px;\">Niacine (NA)<\/td>\n<td style=\"border:1px solid #ddd;padding:8px;\">50 mg\/jour<\/td>\n<td style=\"border:1px solid #ddd;padding:8px;\">100\u2013500 mg\/jour<\/td>\n<td style=\"border:1px solid #ddd;padding:8px;\">1 000+ mg\/jour<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td style=\"border:1px solid #ddd;padding:8px;\">Niacinamide (NAM)<\/td>\n<td style=\"border:1px solid #ddd;padding:8px;\">250 mg\/jour<\/td>\n<td style=\"border:1px solid #ddd;padding:8px;\">500 mg\/jour<\/td>\n<td style=\"border:1px solid #ddd;padding:8px;\">1 000 mg\/jour<\/td>\n<\/tr>\n<\/table>\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Comparaison des voies d&rsquo;administration<\/h2>\n<table style=\"border-collapse:collapse;width:100%;margin:1em 0;\">\n<tr>\n<th style=\"background:#f4f4f4;border:1px solid #ddd;padding:8px;text-align:left;\">Param\u00e8tre<\/th>\n<th style=\"background:#f4f4f4;border:1px solid #ddd;padding:8px;text-align:left;\">Perfusion IV<\/th>\n<th style=\"background:#f4f4f4;border:1px solid #ddd;padding:8px;text-align:left;\">Sous-cutan\u00e9<\/th>\n<th style=\"background:#f4f4f4;border:1px solid #ddd;padding:8px;text-align:left;\">Pr\u00e9curseurs oraux<\/th>\n<\/tr>\n<tr>\n<td style=\"border:1px solid #ddd;padding:8px;\">Dose typique<\/td>\n<td style=\"border:1px solid #ddd;padding:8px;\">250\u20131 000 mg<\/td>\n<td style=\"border:1px solid #ddd;padding:8px;\">100\u2013200 mg<\/td>\n<td style=\"border:1px solid #ddd;padding:8px;\">250\u20131 000 mg\/jour<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td style=\"border:1px solid #ddd;padding:8px;\">\u00c9l\u00e9vation du NAD+<\/td>\n<td style=\"border:1px solid #ddd;padding:8px;\">Pic aigu le plus \u00e9lev\u00e9<\/td>\n<td style=\"border:1px solid #ddd;padding:8px;\">Significative<\/td>\n<td style=\"border:1px solid #ddd;padding:8px;\">Mod\u00e9r\u00e9e, soutenue<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td style=\"border:1px solid #ddd;padding:8px;\">Co\u00fbt<\/td>\n<td style=\"border:1px solid #ddd;padding:8px;\">250\u20131 000+ $\/s\u00e9ance<\/td>\n<td style=\"border:1px solid #ddd;padding:8px;\">100\u2013300 $\/mois<\/td>\n<td style=\"border:1px solid #ddd;padding:8px;\">30\u2013100 $\/mois<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td style=\"border:1px solid #ddd;padding:8px;\">Id\u00e9al pour<\/td>\n<td style=\"border:1px solid #ddd;padding:8px;\">Charge aigu\u00eb, addiction, neuro<\/td>\n<td style=\"border:1px solid #ddd;padding:8px;\">Entretien<\/td>\n<td style=\"border:1px solid #ddd;padding:8px;\">Long\u00e9vit\u00e9 quotidienne \u00e0 long terme<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td style=\"border:1px solid #ddd;padding:8px;\">Preuves<\/td>\n<td style=\"border:1px solid #ddd;padding:8px;\">Pratique clinique<\/td>\n<td style=\"border:1px solid #ddd;padding:8px;\">Pratique clinique<\/td>\n<td style=\"border:1px solid #ddd;padding:8px;\">Plusieurs essais humains<\/td>\n<\/tr>\n<\/table>\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00ab Charger et entretenir \u00bb : charge IV (2\u20134 s\u00e9ances sur 1\u20132 semaines) puis SC (2\u20133\u00d7\/semaine) et\/ou pr\u00e9curseurs oraux quotidiens.<\/p>\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Pr\u00e9curseurs oraux : NMN vs NR<\/h3>\n<table style=\"border-collapse:collapse;width:100%;margin:1em 0;\">\n<tr>\n<th style=\"background:#f4f4f4;border:1px solid #ddd;padding:8px;text-align:left;\">Caract\u00e9ristique<\/th>\n<th style=\"background:#f4f4f4;border:1px solid #ddd;padding:8px;text-align:left;\">NMN<\/th>\n<th style=\"background:#f4f4f4;border:1px solid #ddd;padding:8px;text-align:left;\">NR (Niagen)<\/th>\n<\/tr>\n<tr>\n<td style=\"border:1px solid #ddd;padding:8px;\">Voie<\/td>\n<td style=\"border:1px solid #ddd;padding:8px;\">Une \u00e9tape avant le NAD+<\/td>\n<td style=\"border:1px solid #ddd;padding:8px;\">Deux \u00e9tapes avant le NAD+<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td style=\"border:1px solid #ddd;padding:8px;\">Dose standard<\/td>\n<td style=\"border:1px solid #ddd;padding:8px;\">250\u20131 000 mg\/jour<\/td>\n<td style=\"border:1px solid #ddd;padding:8px;\">300\u2013600 mg\/jour<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td style=\"border:1px solid #ddd;padding:8px;\">Essais cliniques<\/td>\n<td style=\"border:1px solid #ddd;padding:8px;\">Plusieurs (en augmentation)<\/td>\n<td style=\"border:1px solid #ddd;padding:8px;\">Davantage d&rsquo;essais publi\u00e9s<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td style=\"border:1px solid #ddd;padding:8px;\">R\u00e9glementation (US)<\/td>\n<td style=\"border:1px solid #ddd;padding:8px;\">Contest\u00e9e<\/td>\n<td style=\"border:1px solid #ddd;padding:8px;\">Reconnu GRAS par la FDA<\/td>\n<\/tr>\n<\/table>\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Les deux fonctionnent et sont bien tol\u00e9r\u00e9s. La r\u00e9gularit\u00e9 de l&rsquo;usage quotidien compte plus que le choix du pr\u00e9curseur.<\/p>\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Reconstitution et dosage (avec les 3 mL fournis)<\/h2>\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Le flacon de NAD+ Clean Peptides contient 1000 mg. Reconstitu\u00e9 dans 3 mL, il est tr\u00e8s concentr\u00e9 (333,33 mg\/mL) ; de nombreux chercheurs diluent plut\u00f4t le NAD+ dans un volume plus important pour l&rsquo;usage IV. Les chiffres ci-dessous concernent le dosage sous-cutan\u00e9 \u00e0 partir des 3 mL fournis.<\/p>\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Chaque flacon Clean Peptides est livr\u00e9 avec 3 mL d&rsquo;eau bact\u00e9riostatique (alcool benzylique \u00e0 0,9 %). Tous les chiffres ci-dessous supposent une reconstitution avec les 3 mL complets. Sur une seringue \u00e0 insuline U-100 standard, 100 unit\u00e9s = 1 mL.<\/p>\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Formule rapide :<\/strong> concentration = dosage du flacon \u00f7 3 mL, et unit\u00e9s \u00e0 pr\u00e9lever = dose (mg) \u00d7 300 \u00f7 dosage du flacon (mg).<\/p>\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Comment reconstituer<\/h3>\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>Lavez-vous les mains et disposez le flacon, les 3 mL d&rsquo;eau bact\u00e9riostatique, une seringue \u00e0 insuline et des tampons alcoolis\u00e9s sur une surface propre.<\/li>\n<li>Retirez les capsules et d\u00e9sinfectez les deux bouchons en caoutchouc \u00e0 l&rsquo;alcool ; laissez s\u00e9cher \u00e0 l&rsquo;air 10\u201315 secondes.<\/li>\n<li>Pr\u00e9levez les 3 mL complets d&rsquo;eau bact\u00e9riostatique (en trois pr\u00e9l\u00e8vements de 1 mL avec une seringue \u00e0 insuline, ou en une fois avec une seringue de 3 mL).<\/li>\n<li>Ajoutez l&rsquo;eau lentement, en inclinant l&rsquo;aiguille pour qu&rsquo;elle coule le long de la paroi de verre \u2014 ne l&rsquo;injectez jamais directement sur la poudre.<\/li>\n<li>Dissolvez doucement \u2014 laissez reposer le flacon 1\u20132 minutes, puis faites-le tourner ou roulez-le entre vos paumes jusqu&rsquo;\u00e0 ce que la solution soit limpide. Ne secouez jamais.<\/li>\n<li>\u00c9tiquetez et r\u00e9frig\u00e9rez \u00e0 2\u20138 \u00b0C. Concentration obtenue : 1000 mg \u2192 333,33 mg\/mL.<\/li>\n<\/ol>\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Conservation :<\/strong> poudre non reconstitu\u00e9e au r\u00e9frig\u00e9rateur (2\u20138 \u00b0C) ; solution reconstitu\u00e9e r\u00e9frig\u00e9r\u00e9e et utilis\u00e9e dans les 28\u201330 jours ; ne pas congeler ; prot\u00e9ger de la lumi\u00e8re et de la chaleur.<\/p>\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Volumes \u00e0 pr\u00e9lever avec 3 mL \u2014 NAD+<\/h3>\n<table style=\"border-collapse:collapse;width:100%;margin:1em 0;\">\n<tr>\n<th style=\"background:#f4f4f4;border:1px solid #ddd;padding:8px;text-align:left;\">Flacon (Clean Peptides)<\/th>\n<th style=\"background:#f4f4f4;border:1px solid #ddd;padding:8px;text-align:left;\">Concentration<\/th>\n<th style=\"background:#f4f4f4;border:1px solid #ddd;padding:8px;text-align:left;\">50 mg<\/th>\n<th style=\"background:#f4f4f4;border:1px solid #ddd;padding:8px;text-align:left;\">100 mg<\/th>\n<th style=\"background:#f4f4f4;border:1px solid #ddd;padding:8px;text-align:left;\">200 mg<\/th>\n<\/tr>\n<tr>\n<td style=\"border:1px solid #ddd;padding:8px;\">1000 mg<\/td>\n<td style=\"border:1px solid #ddd;padding:8px;\">333,33 mg\/mL<\/td>\n<td style=\"border:1px solid #ddd;padding:8px;\">15 u<\/td>\n<td style=\"border:1px solid #ddd;padding:8px;\">30 u<\/td>\n<td style=\"border:1px solid #ddd;padding:8px;\">60 u<\/td>\n<\/tr>\n<\/table>\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Dosage selon l&rsquo;objectif<\/h2>\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Long\u00e9vit\u00e9 g\u00e9n\u00e9rale et anti-\u00e2ge :<\/strong> NMN oral 500 mg\/jour ou NR 300\u2013600 mg\/jour, le matin ; + TMG 500\u20131 000 mg\/jour. \u00c0 associer avec l&rsquo;\u00c9pitalon, le MOTS-c.<\/li>\n<li><strong>\u00c9nergie et optimisation mitochondriale :<\/strong> NMN oral 500\u20131 000 mg\/jour \u00b1 SC 100\u2013200 mg 2\u00d7\/semaine ; + MOTS-c, SS-31.<\/li>\n<li><strong>Cognition et neuroprotection :<\/strong> IV 500 mg (2\u20134 s\u00e9ances de charge) + entretien NMN oral 500\u20131 000 mg\/jour.<\/li>\n<li><strong>Sevrage des addictions :<\/strong> IV 500\u20131 000 mg\/s\u00e9ance quotidiennement 7\u201314 jours (clinique m\u00e9dicale uniquement).<\/li>\n<li><strong>R\u00e9paration de l&rsquo;ADN et int\u00e9grit\u00e9 g\u00e9nomique :<\/strong> NMN oral 500\u20131 000 mg\/jour + SC 100 mg 2\u20133\u00d7\/semaine ; + \u00c9pitalon, SS-31.<\/li>\n<\/ul>\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Adaptez l&rsquo;intensit\u00e9 \u00e0 l&rsquo;objectif \u2014 la plupart b\u00e9n\u00e9ficient d&rsquo;un NMN ou NR oral quotidien et r\u00e9gulier.<\/p>\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Cycles et dur\u00e9e<\/h2>\n<table style=\"border-collapse:collapse;width:100%;margin:1em 0;\">\n<tr>\n<th style=\"background:#f4f4f4;border:1px solid #ddd;padding:8px;text-align:left;\">Protocole<\/th>\n<th style=\"background:#f4f4f4;border:1px solid #ddd;padding:8px;text-align:left;\">Dur\u00e9e<\/th>\n<th style=\"background:#f4f4f4;border:1px solid #ddd;padding:8px;text-align:left;\">Cycles<\/th>\n<\/tr>\n<tr>\n<td style=\"border:1px solid #ddd;padding:8px;\">NMN\/NR oral (entretien)<\/td>\n<td style=\"border:1px solid #ddd;padding:8px;\">Continu (ind\u00e9fini)<\/td>\n<td style=\"border:1px solid #ddd;padding:8px;\">Aucun cycle requis<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td style=\"border:1px solid #ddd;padding:8px;\">NAD+ SC (entretien)<\/td>\n<td style=\"border:1px solid #ddd;padding:8px;\">Continu ou p\u00e9riodique<\/td>\n<td style=\"border:1px solid #ddd;padding:8px;\">Optionnel 8 sem. actif \/ 4 sem. pause<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td style=\"border:1px solid #ddd;padding:8px;\">NAD+ IV (charge)<\/td>\n<td style=\"border:1px solid #ddd;padding:8px;\">1\u20132 semaines (2\u20134 s\u00e9ances)<\/td>\n<td style=\"border:1px solid #ddd;padding:8px;\">Transition vers SC\/oral<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td style=\"border:1px solid #ddd;padding:8px;\">NAD+ IV (th\u00e9rapeutique)<\/td>\n<td style=\"border:1px solid #ddd;padding:8px;\">7\u201314 jours cons\u00e9cutifs<\/td>\n<td style=\"border:1px solid #ddd;padding:8px;\">Selon le protocole clinique<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td style=\"border:1px solid #ddd;padding:8px;\">Rappels IV p\u00e9riodiques<\/td>\n<td style=\"border:1px solid #ddd;padding:8px;\">1 s\u00e9ance toutes les 4\u20138 semaines<\/td>\n<td style=\"border:1px solid #ddd;padding:8px;\">En parall\u00e8le de l&rsquo;oral quotidien<\/td>\n<\/tr>\n<\/table>\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Le NAD+ est un cofacteur m\u00e9tabolique, pas un agoniste de r\u00e9cepteur \u2014 pas de d\u00e9sensibilisation ; l&rsquo;usage oral quotidien continu est la norme.<\/p>\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Protocoles d&rsquo;association<\/h2>\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>NAD+ + MOTS-c \u2014 optimisation mitochondriale (carburant de la cha\u00eene de transport d&rsquo;\u00e9lectrons + activation de l&rsquo;AMPK).<\/li>\n<li>NAD+ + SS-31 \u2014 int\u00e9grit\u00e9 de la membrane mitochondriale (stabilisation de la cardiolipine).<\/li>\n<li>NAD+ + \u00c9pitalon \u2014 long\u00e9vit\u00e9 et maintien des t\u00e9lom\u00e8res.<\/li>\n<li>NAD+ + metformine \u2014 espacez les prises de plusieurs heures (interf\u00e9rence possible avec les b\u00e9n\u00e9fices de l&rsquo;exercice).<\/li>\n<\/ul>\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Le NAD+ est fondamental, pas redondant \u2014 il alimente les voies que ciblent ces peptides. Protocoles complets de MOTS-c : voir notre <a href=\"https:\/\/cleanpeptides.eu\/fr\/mots-c-guide-dosage\/\">guide de dosage du MOTS-c<\/a>.<\/p>\n<h2 class=\"wp-block-heading\">S\u00e9curit\u00e9, effets secondaires et contre-indications<\/h2>\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Les pr\u00e9curseurs oraux ont d&rsquo;excellents profils de s\u00e9curit\u00e9 ; l&rsquo;IV\/SC a des effets plus aigus.<\/p>\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>IV (d\u00e9pendant du d\u00e9bit) :<\/strong> bouff\u00e9es vasomotrices, oppression\/pression thoracique, naus\u00e9es\/crampes, anxi\u00e9t\u00e9, maux de t\u00eate, \u00e9tourdissements \u2014 tout se r\u00e9sout lorsque la perfusion est ralentie. <strong>SC :<\/strong> picotements\/br\u00fblures au site d&rsquo;injection, rougeur, l\u00e9g\u00e8res bouff\u00e9es. <strong>Oral (NMN\/NR) :<\/strong> tr\u00e8s l\u00e9gers ; rares troubles GI ; possible perturbation du sommeil si pris tard. La niacine en particulier provoque des bouff\u00e9es au-del\u00e0 de 50\u2013100 mg.<\/p>\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Contre-indications :<\/strong> tumeur maligne active (\u00e0 discuter avec l&rsquo;oncologue) ; grossesse\/allaitement (\u00e9viter l&rsquo;injectable) ; troubles de la coagulation\/anticoagulants ; maladie h\u00e9patique (risque li\u00e9 \u00e0 la niacine \u00e0 haute dose \u2014 le NMN\/NR ne partage pas ce risque).<\/p>\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Erreurs fr\u00e9quentes<\/h2>\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Perfuser l&rsquo;IV trop rapidement (principale cause d&rsquo;effets secondaires s\u00e9v\u00e8res).<\/li>\n<li>Attendre du NAD+ oral (la mol\u00e9cule) qu&rsquo;il agisse comme le NMN\/NR (faible biodisponibilit\u00e9 \u2014 utilisez des pr\u00e9curseurs).<\/li>\n<li>Dosage quotidien de pr\u00e9curseur irr\u00e9gulier.<\/li>\n<li>Ignorer le risque de cancer chez les personnes \u00e0 haut risque.<\/li>\n<li>N\u00e9gliger le soutien en donneurs de m\u00e9thyle (TMG) lors d&rsquo;un usage \u00e0 haute dose.<\/li>\n<li>Choisir la voie la plus co\u00fbteuse sans l&rsquo;adapter aux objectifs.<\/li>\n<li>Mauvaise conservation apr\u00e8s reconstitution.<\/li>\n<li>Prendre le NMN\/NR le soir (perturbation du sommeil \u2014 \u00e0 prendre le matin).<\/li>\n<\/ul>\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u00c0 retenir<\/h2>\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Coenzyme centrale pour l&rsquo;\u00e9nergie, la r\u00e9paration de l&rsquo;ADN et le vieillissement ; diminue d&rsquo;environ 50 % entre 40 et 60 ans.<\/li>\n<li>Pas techniquement un peptide, mais largement utilis\u00e9 dans la communaut\u00e9 long\u00e9vit\u00e9\/peptides.<\/li>\n<li>Voies : IV (la plus \u00e9lev\u00e9e, la plus co\u00fbteuse), SC (mod\u00e9r\u00e9e, usage \u00e0 domicile), NMN\/NR oral (le plus pratique au quotidien).<\/li>\n<li>Les pr\u00e9curseurs oraux sont la base : NMN 500 mg\/jour ou NR 300\u2013600 mg\/jour + TMG.<\/li>\n<li>Le NAD+ SC pique mais est bien tol\u00e9r\u00e9 (100\u2013200 mg, 2\u20133\u00d7\/semaine). Meilleures associations : MOTS-c, SS-31, \u00c9pitalon.<\/li>\n<\/ul>\n<h2 class=\"wp-block-heading\">R\u00e9f\u00e9rences<\/h2>\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>Camacho-Pereira J, et al. \u00ab CD38 dictates age-related NAD decline. \u00bb Cell Metab. 2016;23(6):1127-1139.<\/li>\n<li>Yoshino J, et al. \u00ab NAD+ intermediates: NMN and NR. \u00bb Cell Metab. 2018;27(3):513-528.<\/li>\n<li>Martens CR, et al. \u00ab Chronic NR supplementation elevates NAD+ in older adults. \u00bb Nat Commun. 2018;9(1):1286.<\/li>\n<li>Yoshino M, et al. \u00ab NMN increases muscle insulin sensitivity in prediabetic women. \u00bb Science. 2021;372(6547):1224-1229.<\/li>\n<li>Rajman L, et al. \u00ab Therapeutic potential of NAD-boosting molecules. \u00bb Cell Metab. 2018;27(3):529-547.<\/li>\n<\/ol>\n<h2 class=\"wp-block-heading\">T\u00e9l\u00e9chargement et ressources associ\u00e9es<\/h2>\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><a href=\"https:\/\/cleanpeptides.eu\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/12-NAD-Dosage-Guide-Clean-Peptides.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\ud83d\udcc4 T\u00e9l\u00e9charger le guide PDF complet<\/a><\/p>\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Acheter le NAD+ : <a href=\"https:\/\/cleanpeptides.eu\/product\/nad-1000-mg\/\">NAD+ 1000 mg<\/a><\/p>\n\n    <div class=\"xs_social_share_widget xs_share_url after_content \t\tmain_content  wslu-style-1 wslu-share-box-shaped wslu-fill-colored wslu-none wslu-share-horizontal wslu-theme-font-no wslu-main_content\">\n\n\t\t\n        <ul>\n\t\t\t        <\/ul>\n    <\/div> \n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Nicotinamide ad\u00e9nine dinucl\u00e9otide \u2014 protocoles IV, sous-cutan\u00e9s et pr\u00e9curseurs oraux (NMN, NR) pour la long\u00e9vit\u00e9, l&rsquo;\u00e9nergie et la r\u00e9paration de 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